Мед для здоровья
Мед очень полезный для здоровья продукт и вряд ли кто этого не знает.Но мед можно есть не только в прикуску с чаем, его можно добавлять в разные салаты - ведь сейчас лето и надо воспользоваться его дарами в полной мере, чтобы подзарядить уставший за зиму организм.
Например:
1. Морковно-медовый салат
Просто, вкусно и полезно:
- натереть на терку или нарезать тонкой соломкой 2 моркови
- добавить 1 ст ложку меда
- 1 ст ложку сметаны.
Все перемешать. Есть на завтрак - отличная подзарядка для организма на весь день!
2. Творог и морковь
- 2 морковки потереть на терку
- 100 г творога протереть через сито
- добавить 1 ст ложку меда.Все перемешать и съесть. Отличный вкус и польза огромная!